催乳師培訓(xùn)產(chǎn)后恢復(fù)、催乳師、山西好育佳

山西好育佳——怎樣讓寶寶更好的吃到奶
1、用乳頭撓弄寶寶的小嘴唇
一旦母嬰都處在感覺非常舒適的體位，媽媽就可以用乳頭輕輕撫弄寶寶嘴唇，等嬰兒小嘴完全張開——直到像打呵欠那樣大大地張開小嘴為止。
2、嘴乳銜接
一旦寶寶大大地張開了小嘴，就把嬰兒向媽媽靠近。媽媽不要將自己的乳房去接近寶寶的小嘴，更不要將寶寶的頭部推向乳房。
3、嘴乳銜接的檢查
嬰兒正確銜接乳頭的表現(xiàn)應(yīng)該是嘴唇向外凸出(就像魚嘴一樣)，而不是向口腔內(nèi)回縮。媽媽還要檢查嬰兒有沒有吸吮自己的下唇，催乳師，媽媽牽拉下唇就能檢查出嬰兒是否在吸吮下唇和舌頭。
山西好育佳——產(chǎn)后不發(fā)胖的原因
產(chǎn)后，為了促進子宮復(fù)原，避免粗腰、臀大等現(xiàn)象的發(fā)生，應(yīng)進行產(chǎn)后保健操，主要包括以下幾項動作：
呼吸：仰臥，催乳師培訓(xùn)產(chǎn)后恢復(fù)，兩臂放在頭下，進行深呼吸。
屈腿：仰臥，兩臂放在頭下，左右腿足不離床面地交替屈腿、伸腿。
舉腿：仰臥，兩臂伸直平放在身旁，催乳師培訓(xùn)多少錢，左右腿交替舉高。
挺腹：仰臥，兩臂伸直平放在身旁，雙腿屈起，將臀部抬離床面。
縮肛：仰臥、屈膝、雙腳并攏，像排便結(jié)束時那樣做收縮肛門的動作。
仰臥起坐：仰臥，催乳師培訓(xùn)機構(gòu)哪家好，不用手支撐地面坐起。
胸膝運動：跪姿，兩膝分開，胸肩部貼放在床面上，頭側(cè)向一邊。
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