白領職場社交必修課優雅拉丁舞培訓班
費用：1元
21世紀是知識的時代，是人類進一步認識自我、發展個性、獨創自己風格的時代。時代需要的人才應是全面發展的高素質的專門人才，除扎實而精深的專業知識外，最重要的是必須具有健康的心理素質。實踐證明，舞蹈素質教育對大學的心理素質培養能夠起到推進性的作用。拉丁舞中最具代表的舞蹈是倫巴，它被譽為“拉丁之魂”。學習拉丁舞的人，一般會把倫巴作為入門的第一支舞來學習。倫巴是表現男女之間愛情故事的舞蹈，所以它的音樂較為柔美和纏綿，動作上能使女伴充分展現女性的柔媚和胯部、臀部的曲線美。男女伴之間若即若離，十分優美。而另一種具有代表性的舞蹈———恰恰則起源于墨西哥，雖與倫巴有很多相通的地方，但它俏皮歡快，風格與倫巴截然不同，動作瀟灑帥氣而又充滿活力。
現代人喜歡求新，單純傳統的健身運動越來越滿拉丁舞
拉丁舞足不了他們的需求，就給它加入新的拉丁舞元素，人們在感受拉丁熱力的同時強健身體，可謂兩全其美。傳統的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有熱情、奔放、浪漫的風格特點，其舞蹈動作豪放粗獷，速度多變，手勢和腳步內容豐富，充滿激情，音樂節奏鮮明強烈。把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“有氧拉丁”。這個名字一下子道出了將拉丁舞作為一種健身方式的創意。它有別于國標標準的拉丁舞，是在有氧操的基礎上，融入拉丁的奔放和激情，使其更具有趣味性，適合范圍更廣泛。而且有氧拉丁與拉丁舞也有很大區別，拉丁舞里表達情的東西較多，過于熱情奔放，而有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放，去掉了繁復和夸張，更傾向于運動。只要身體好，普通大眾都可以練習，適合的年齡段也是很廣泛的。拉丁舞包含倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛，學習拉丁舞，可以增強個人的身體素質，提高自身氣質，在音樂和舞蹈中得到一種身心的滿足．是女孩子值得學習的一種舞蹈．比如牛仔，火力四射，代表激情；倫巴的柔和，代表柔情，浪漫；桑巴表現出一種大度．
教你跳好拉丁舞蹈的幾個重要的竅門，拉丁舞是個很講求基本功的舞種，無論套路怎么變化，都是建立在基本步、扭胯、八字胯等基本舞步的基礎上。想要學好拉丁舞，首先要鞏固好你的基本功。初學者建議先從拉丁的基本站姿、手勢手位、原地左右扭胯開始練習，再到屈膝蓋扭胯、八字胯，最后加上手位和扭胯結合起來練習。將基本功完全熟悉和掌握后建議再開始學習五個舞種的基本步和套路。當學習了套路后，也不要忘了經?；仡櫨毩暬静?。博優舞蹈老師會在每節課開始套路的練習前讓我們做基本步的練習，反復和我們講解需要注意的地方，溫故知新。
學習拉丁的十大好處：
1.壓力的釋放,在舞蹈的學習練習欣賞的過程中都會有很多樂趣,保持良好的心態
2.人際交往渠道的拓寬,找到志趣相投的朋友
3.培養氣質修養,對音樂和舞蹈的欣賞能力的提高
4.塑身健身的效果明顯,拉丁舞是身體扭動幅度非常大的舞蹈
5.睡眠質量會提高
6.精神煥發,越來越年輕充滿活力
7.減少很多不健康的活動
8.增強自信和對生活的熱愛
9.運動出汗是一種排毒養顏的很好的方法
10.鍛煉意志,跳好舞蹈需要堅持不懈的恒心
王老師
13922276847
3361675094@qq.com
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