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一個精通itf的人，可以被認為是個出色的武術家。itf的技術強調實戰格斗應用，講究每一擊對人造成的傷害。在itf的比賽中，雙方均只有一對拳套一對腳套而已，ko率相對較高。特爾（型）也是itf中最令人值得學習的內容之一，由崔將軍所創的24個特爾包涵了朝鮮傳統文化的底蘊，較之wtf的品勢內容更豐富，難度更高，極具鍛煉和表演價值。
館長：孫則林
itf黑帶3段（ch-3-293）
師承itf國際跆拳道聯盟黑帶八段樸哲民師賢和黑帶六段陸岐龍師范
從2009年起至今曾在北京，天津，青島等多地道館任教。學員年齡范圍從3歲到40歲，教學經驗豐富。
從2009年起至今曾參加或組織多場大中型表演。
數年間有豐富的大賽主裁執裁經驗。
學員們取得的榮譽比賽獎項無數。
練習的好處：
1年強身，3年防身，5年修身，10年養神，終生不悔。
林海國際跆拳道
坐落于煙臺芝罘區萬達十字街。
館長：孫則林（itf黑帶3段）
教學團隊實力雄厚：館長有眾多特長各異教學經驗豐富的師兄弟以及部分學員作為本館的后備師資力量。
兄弟道館眾多，可日后交流學習提供極大的便利。
本館有能力組織出國交流學習，去聯盟總部深造。或邀約國內外很多的師賢級別人物來館指導研習。
本館學員可參加各種國內的大中型比賽。比賽優秀的甚至可以入選國家隊參加國際型賽事。
相較于大家平時在電視上看到的不同itf的技術強調實戰格斗應用，講究每一擊對人造成的傷害。在itf的比賽中，雙方均只有一對拳套一對腳套而已，ko率相對較高。特爾（套路）也是itf中最令人值得學習的內容之一，由崔將軍所創的24個特爾包涵了朝鮮傳統文化的底蘊，內容更豐富，難度更高，極具鍛煉和表演價值。itf表演中也是特技和功力并重，在特技的展示中，也沒有特別華麗的，都是可以在實戰中運用的難度動作。功力表演便是開磚碎瓦，展示傳統跆拳道的強大破壞力。技巧方面，拳腳摔全面發展，雖然在對打比賽里不允許摔法，但是在某些護身術的比賽中卻專門比試摔法及擒拿。itf比較重視腳跟及前腳掌的運用，注重身體關節在實戰中的作用。在某些地方itf也被成為傳統跆拳道。
itf比賽規則比賽項目：個人套路、個人對打、個人特技、個人威力；團體套路、團體對打、團體護身術。
比賽種類：國際比賽和國內比賽。包括世界錦標賽、洲際錦標賽、職業比賽、世界武道大會、區域邀請賽、國內錦標賽、邀請賽、公開賽等。
對打比賽時間：每場比賽2回合，每回合2分鐘，中間休息1分鐘。
對打比賽方法：以自由對打為主。
對打比賽規則：允許使用拳腳進攻對手的正面和側面有效得分部位。
對打比賽得分：五分制
芝罘區林曉跆拳道館
0535 6023906
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比賽種類：國際比賽和國內比賽。包括世界錦標賽、洲際錦標賽、職業比賽、世界武道大會、區域邀請賽、國內錦標賽、邀請賽、公開賽等。
對打比賽時間：每場比賽2回合，每回合2分鐘，中間休息1分鐘。
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對打比賽規則：允許使用拳腳進攻對手的正面和側面有效得分部位。
對打比賽得分：五分制
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