- 品牌:隆???/li>
- 主體材質(zhì):鋁板
- 貨號:FK-069
- 適用人群:通用
- 適用運(yùn)動(dòng):棒球
- 箱裝數(shù)量:
- 規(guī)格:
?足踝部十大保健要點(diǎn)??????????
???足部疾病與足部功能的失調(diào),影響著成千上萬人的生活質(zhì)量和活動(dòng)能力。普通大眾甚至更多的醫(yī)師不知道足部健康和全身健康的關(guān)系,由此,生命立足踝專家提出有關(guān)足部健康的十條原則。
1、不要忽視足部疼痛,它并非由單純的勞累引起,一旦出現(xiàn)足部疼痛,要請足科醫(yī)師診治。
2、經(jīng)常觀察你的腳,注意你足部皮膚顏色和溫度的變化。如發(fā)現(xiàn)趾甲的增厚和退色,這可能是感染了灰趾甲的先兆。
3、經(jīng)常洗腳,特別是足趾間,并且一定要擦干。
4、修剪趾甲要平直,不可過深,小心修剪趾甲的邊緣和角部,修剪不當(dāng)可導(dǎo)致嵌甲。尤其是糖尿病患者或者循環(huán)功能和心功能不良的病人,一旦形成嵌甲后,可導(dǎo)致不可*的感染。
5、選擇一雙合適的鞋子,建議在下午,腳脹得最大時(shí)購買新鞋。
6、建議進(jìn)行不同的運(yùn)動(dòng)時(shí),選擇不同的特制鞋。
7、一般一雙鞋不要連續(xù)穿戴超過兩天。
8、避免赤足行走,以免發(fā)生外傷或感染。建議在夏天行走在沙灘或穿涼鞋時(shí),要象身體其他部位一樣,在腳上涂抹防曬霜。
9、足部發(fā)生任何問題時(shí),請不要自行處理,以免造成感染或更嚴(yán)重的問題。
10、如果您是一個(gè)糖尿病患者,每年至少進(jìn)行一次足科檢查。
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